脚痛

朝、歩くだけでまだ脚が痛みました。

こりゃ、ヤバイ！

特に坂道や階段の登り降りの際、

右膝を曲げ伸ばしすると結構な痛さ！

できる限り、階段を避け、

エレベーター、エスカレーターを使用。

ただ、1日中デスクワークをして過ごしたら

脚が休息できたらしく、朝と同じ距離を

歩きと階段で移動しても激痛無し、やった！

この調子で回復すれば、週末はまた走れそうです♪

無理は禁物ですが、坂道練習もしなくちゃですね。

空くん、付き合ってくれるかなぁ？